Tin Tức

Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.

Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.

YOGA BAY – TRẢI NGHIỆM CẢM GIÁC BAY BỔNG MỚI LẠ
Venus ra mắt lớp tập Yoga bay (Aerial Yoga) vào tháng 11/2022. Hãy trải nghiệm cùng Venus nhé!

Yoga bay thực sự có những ưu thế mới mẻ nếu đặt lên cùng bàn cân với yoga truyền thống. Trong vòng 50 năm trở lại đây, yoga đã trở nên rất phổ biến nhờ lợi ích không chỉ đối với cơ thể mà còn với tinh thần của nó. Những yogi chuyên nghiệp đang […]

Tập thể dục tốt cho sức khỏe, giúp chúng ta đẩy lùi những nguy cơ mắc bệnh. Đối với phụ nữ, việc tập thể dục giúp cơ thể thon gọn, tinh thần minh mẫn, hạn chế những tác động của lão hóa. Cùng tham khảo 11 bài tập thể dục tốt cho phụ nữ sau đây nhé!

Là người từng chiến đấu với chứng biếng ăn nghiêm trọng, Kelsey Heenan hiểu rõ tầm quan trọng của thực phẩm và cách nạp chúng vào cơ thể hiệu quả nhất.