Tin Tức
Yoga là bài tập thân và tâm rất tốt cho sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.
Tập Yoga cũng là cách giúp bạn giữ ấm cơ thể hiệu quả: Yoga có nhiều dạng bài tập khác nhau, có cả bài Yoga mùa đông, dàng riêng cho việc làm ấm người. Mỗi ngày dành một chút thời gian tập luyện bạn sẽ không còn lo chuyện run cầm cập nữa.
Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.
Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều chất béo.
Hoạt động thể chất giúp chị em gia tăng nội tiết tố nữ, còn bổ sung collagen giúp làn da sáng khỏe, dày dặn.
Ai cũng biết yoga là bài tập rất tốt cho thai phụ. Nó giúp mẹ bầu sanh dễ, giảm stress và giữ sáng. Không dừng lại ở đó, lợi ích của yoga mang lại cho các sản phụ sau sinh cũng rất tuyệt vời nếu chọn đúng thời điểm tập.
Thông tin liên hệ
Tầng 4, Tòa nhà CT2 VCN Phước Hải, Nha Trang (có sảnh thang máy riêng của Venus Yoga & Fitness Center)
0258.3888678
venusvcn@vcn.vn
Sự kiện
- Tháng 06 16 CHƯƠNG TRÌNH YOGA OUTDOOR: KẾT NỐI VÀ LAN TỎA
- Tháng 03 24 Sự kiện Venus Sport Day - Mừng Ngày Thể Thao Việt Nam 27/03
- Tháng 02 24 Khai trương Venus CT3 - Checkin nhận quà hấp dẫn
- Tháng 09 15 Đăng ký tham gia Chương trình "Siết cân dáng đẹp trong 30 ngày cùng Venus"
- Tháng 08 29 Cuộc thi nhảy "Dancing with Venus" Tự tin qua từng bước nhảy
- Tháng 07 27 Yoga Outdoor - Trải nghiệm Surf Yoga