Tin Tức
Bạn có bao giờ nhận thấy mình không ăn quá nhiều nhưng cân nặng vẫn tăng, đặc biệt trong những giai đoạn công việc bận rộn? Những ngày ngồi trước máy tính hàng giờ, thường xuyên ăn vội, ngủ muộn và gần như không có thời gian vận động có thể khiến cơ thể tích […]
Đau lưng đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là dân văn phòng, người thường xuyên ngồi lâu hoặc lao động nặng. Nếu không được chăm sóc đúng cách, các cơn đau có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hiệu suất làm […]
Rất nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe đều băn khoăn: nên tập Yoga hay Gym? Thực tế, không có bộ môn nào “tốt hơn” tuyệt đối, mà chỉ có lựa chọn phù hợp với mục tiêu, thể trạng và sở thích của mỗi người. Nguồn: Ảnh từ Fanpage Venus […]
Đừng để cuối năm mới hối tiếc vì đã bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng! Chỉ với 420.000 đồng/tháng, bạn sẽ được tập luyện không giới hạn tất cả các bộ môn tại Venus Yoga & Fitness: Gym/Fitness, Yoga, Boxing, Dance Fit, Aerobic, Modern Dance, Bơi tự do Không chỉ đa dạng bộ […]
Không ít người vẫn cho rằng boxing là môn thể thao chỉ dành cho nam giới vì cường độ tập luyện cao và những cú đấm mạnh mẽ. Tuy nhiên, thực tế hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn boxing như một phương pháp rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. […]
Nguồn: Internet Bạn thường xuyên cảm thấy cổ cứng, vai đau nhức sau nhiều giờ ngồi trước máy tính? Đây là tình trạng rất phổ biến ở dân văn phòng khi phải duy trì một tư thế trong thời gian dài. Vì sao dân văn phòng thường bị đau vai gáy? Nguồn: Internet Nguyên nhân […]
