Tin Tức

Sau khi sinh con, cơ thể của mẹ bỉm sữa thường có nhiều thay đổi, đặc biệt là về cân nặng và vóc dáng. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc, mẹ bỉm sữa cần có chế độ tập luyện phù hợp.

Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì rèn luyện các bài tập thể dục cũng góp phần phòng và điều trị bệnh mỡ máu cao.

Một buổi tập yoga bay thường bắt đầu bằng một phần khởi động nhẹ nhàng, sau đó là các tư thế yoga trên không. Các tư thế yoga trên không có thể rất đa dạng, từ các tư thế đơn giản như ngồi, nằm, đến các tư thế khó hơn như đứng, treo ngược. 

Bạn đang ấp ủ kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh để đón năm mới? Tham gia ngay gói tập GetFit PT theo nhóm 1:2 và 1:5 với giá siêu hạt dẻ chỉ từ 225.OOOđ/buổi.

Là phụ nữ hiện đại, yêu bản thân không chỉ là chăm chút vẻ bề ngoài, mà còn là trân trọng sức khỏe, khám phá sở thích và theo đuổi đam mê.

Ưu đãi lớp tập mới chỉ từ 58.OOOđ/ buổi – Giảm thêm 5% khi đăng ký 2 bé trở lên