×

PHỤ NỮ LÀ ĐỂ NÂNG NIU, CHĂM SÓC

Venus là nơi các nàng có thể tìm thấy sự cân bằng, hài hòa và tái tạo năng lượng giữa những hối hả và áp lực hàng ngày.

Book now

Đăng ký trải nghiệm miễn phí

Lớp Yoga

Yoga không chỉ giúp rèn luyện cơ thể, mà còn tác động đến tâm trí, giúp người tập lấy lại được cân bằng sau những căng thẳng của cuộc sống và tìm được những giá trị Chân – Thiện – Mỹ vốn có trong bản thân mỗi người.

Lớp Gym/ Fitness/ Cardio

Fitness giúp người tập đạt được sự hài hòa về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giữ cho vóc dáng thon gọn, quyến rũ và săn chắc.

Lớp Dance/ Zumba

Zumba là môn thể thao dành cho tất cả mọi người, bằng việc kết hợp các động tác tập luyện trên nền nhạc nhanh, sôi động bạn sẽ không cảm thấy nhàm chán với bộ môn này.

Lớp Aerobic/ GroupX

Là bộ môn tập luyện theo nhóm với nhịp điệu và âm nhạc hiện đại, các động tác Aerobic/ GroupX giúp tối ưu hóa lượng calo được đốt cháy trong cơ thể bằng cách giữ cho nhịp tim tăng đều đặn trong quá trình tập luyện.

Lớp Bơi Lội

Lợi thế của môn bơi lội là không phân biệt tuổi tác, bơi lội không chỉ là rèn luyện sức bền, giữ vóc dáng săn chắc mà còn có rất nhiều lợi ích tốt về sức khỏe.

Chọn lớp học phù hợp và bắt đầu ngay nhé !

Lớp tập chuyên nghiệp tại Venus

Yoga
Fitness/ Gym
Aerobic
Dance/Zumba
Swimming
Yoga bay
18:30 - 19:30
Yoga bay
09:00 - 10:00
Yoga bay
15:00 - 16:00
Yoga cơ bản
16:30 - 17:30
Yoga nâng cao
07:30 - 08:30
Yoga cơ bản
05:15 - 06:15
Yoga nâng cao
17:20 - 18:20
Yoga cơ bản
07:15 - 08:15
Yoga cơ bản
05:30 - 06:30
Yoga cơ bản
18:00 - 19:00
Yoga cơ bản
15:00 - 16:00
Yoga cơ bản
11:50 - 12:50
BodyFit
15:00 - 16:00
BodyFit
10:00 - 11:00
BodyFit
15:00 - 16:00
Fitness/ Gym
08:00 - 09:00
Fitness/ Gym
18:30 - 19:30
Fitness
18:30 - 19:30
Fitness
17:20pm - 18:20pm
Fitness
08:00 - 09:00
Aerobics
07:15 - 08:15
Aerobics
18:15 - 19:15
Aerobics
15:00 - 16:00
Zumba
08:30 - 09:30
Sexy Dance
17:15 - 18:15
Zumba
18:15 - 19:15
Bơi kèm 10
09:00 - 10:00
Bơi kèm 10
08:00 - 09:00
Bơi kèm 10
17:30 - 18:30
Bơi kèm 10
17:30 - 18:30
Bơi kèm 10
16:00 - 17:00
Bơi kèm 10
16:00 - 17:00
Bơi kèm 10
06:00 am - 07:00 am

Lịch tập

Yoga
Fitness/ Gym
Aerobic
Dance/Zumba
Swimming
Thứ haiThứ baThứ tưThứ nămThứ sáuThứ bảyChủ nhật
05:15

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:15 - 06:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:15 - 06:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:15 - 06:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

05:30

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:30 - 06:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:30 - 06:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

05:30 - 06:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

07:15

Yoga cơ bản

Master Hiền

07:15 - 08:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

07:15 - 08:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

07:15 - 08:15

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

07:30

Yoga nâng cao

Master Hiền

07:30 - 08:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

Yoga nâng cao

Master Hiền

07:30 - 08:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

Yoga nâng cao

Master Hiền

07:30 - 08:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

09:00

Yoga bay

Master Uyên

09:00 - 10:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga bay

Master Uyên

09:00 - 10:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga bay

Master Uyên

09:00 - 10:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

11:50

Yoga cơ bản

Master Hiền

11:50 - 12:50

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

11:50 - 12:50

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

11:50 - 12:50

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

15:00

Yoga bay

Master Uyên

15:00 - 16:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga cơ bản

Master Lan

15:00 - 16:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga bay

Master Uyên

15:00 - 16:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga cơ bản

Master Lan

15:00 - 16:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga bay

Master Uyên

15:00 - 16:00

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga cơ bản

Master Lan

15:00 - 16:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

16:30

Yoga cơ bản

Master Hiền

16:30 - 17:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

16:30 - 17:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Hiền

16:30 - 17:30

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga dành cho người mới bắt đầu

17:20

Yoga nâng cao

Master Hiền

17:20 - 18:20

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

Yoga nâng cao

Master Hiền

17:20 - 18:20

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

Yoga nâng cao

Master Hiền

17:20 - 18:20

Master Hiền

Nội dung buổi tập

Yoga nâng cao dành cho những bạn đã có nền tảng tập luyện Yoga từ 2-3 tháng.

18:00

Yoga cơ bản

Master Lan

18:00 - 19:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Lan

18:00 - 19:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

Yoga cơ bản

Master Lan

18:00 - 19:00

Master Lan

Nội dung buổi tập

Yoga cho người mới bắt đầu

18:30

Yoga bay

Master Uyên

18:30 - 19:30

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga bay

Master Uyên

18:30 - 19:30

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Yoga bay

Master Uyên

18:30 - 19:30

Master Uyên

Nội dung buổi tập

Yoga bay sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa nhằm hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga.

Thứ haiThứ baThứ tưThứ nămThứ sáuThứ bảyChủ nhật
08:00

Fitness

PT Linh Trinh

08:00 - 09:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT Hoan Nguyen

08:00 - 09:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

PT Linh Trinh

08:00 - 09:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT Hoan Nguyen

08:00 - 09:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

PT Linh Trinh

08:00 - 09:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT Hoan Nguyen

08:00 - 09:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

10:00

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

10:00 - 11:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

15:00

BodyFit

PT Hoan Nguyen

15:00 - 16:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

15:00 - 16:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Hoan Nguyen

15:00 - 16:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

15:00 - 16:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Hoan Nguyen

15:00 - 16:00

PT Hoan Nguyen

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

BodyFit

PT Linh Trinh

15:00 - 16:00

PT Linh Trinh

Nội dung buổi tập

Tập luyện siết cân trong 30 ngày. Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

17:20

Fitness

Coach Thảo

17:20 - 18:20

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

Coach Thảo

17:20 - 18:20

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

Coach Thảo

17:20 - 18:20

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

18:30

Fitness

Coach Thảo

18:30 - 19:30

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT John Trần

18:30 - 19:30

PT John Trần

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

Coach Thảo

18:30 - 19:30

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT John Trần

18:30 - 19:30

PT John Trần

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness

Coach Thảo

18:30 - 19:30

Coach Thảo

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Fitness/ Gym

PT John Trần

18:30 - 19:30

PT John Trần

Nội dung buổi tập

Tổng hợp các bài tập rèn luyện sức bền, cardio, sức mạnh cơ bắp, khả năng dẻo dai và linh hoạt.

Thứ haiThứ baThứ tưThứ nămThứ sáuThứ bảyChủ nhật
07:15

Aerobics

Coach Thu

07:15 - 08:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

07:15 - 08:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

07:15 - 08:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

15:00

Aerobics

Coach Thu

15:00 -16:00

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

15:00 - 16:00

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

15:00 - 16:00

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

18:15

Aerobics

Coach Thu

18:15 - 19:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

18:15 - 19:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Aerobics

Coach Thu

18:15 - 19:15

Coach Thu

Nội dung buổi tập

Tập luyện theo nhóm các động tác thể dục liên tục trên nền nhạc sôi động. Giúp giảm mỡ, đốt calo hiệu quả.

Thứ haiThứ baThứ tưThứ nămThứ sáuThứ bảyChủ nhật
08:30

Zumba

Coach Kha

08:30 - 09:30

Coach Kha

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

Zumba

Coach Kha

08:30 - 09:30

Coach Kha

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

Zumba

Coach Kha

08:30 - 09:30

Coach Kha

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

17:15

Sexy Dance

Coach Liên

17:15 - 18:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy Sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân...

Sexy Dance

Coach Liên

17:15 - 18:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy Sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân...

Sexy Dance

Coach Liên

17:15 - 18:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Sexy dance là những điệu nhảy hiện đại, chủ yếu sử dụng sự mềm mại và linh động làm nổi bật đường nét quyến rũ của cơ thể. Khi nhảy Sexy dance sẽ tác động toàn bộ vào các nhóm cơ cốt lõi trên cơ thể như: cơ bụng, lưng, chân...

18:15

Zumba

Coach Liên

18:15 - 19:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

Zumba

Coach Liên

18:15 - 19:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

Zumba

Coach Liên

18:15 - 19:15

Coach Liên

Nội dung buổi tập

Zumba bao gồm các chuyển động nhảy và thể dục nhịp điệu trên nền nhạc sôi động. Các chuyển động này được kết hợp từ hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, squat và lunges

Thứ haiThứ baThứ tưThứ nămThứ sáuThứ bảyChủ nhật
06:00

Bơi kèm 10

Coach Vũ

06:00 - 07:00

Coach Vũ

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…<br />

Bơi kèm 10

Coach Vũ

06:00 - 07:00

Coach Vũ

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Vũ

06:00 - 07:00

Coach Vũ

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

08:00

Bơi kèm 10

Coach Khương

08:00 - 09:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

08:00 - 09:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

09:00

Bơi kèm 10

Coach Vũ

09:00 - 10:00

Coach Vũ

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Vũ

09:00 - 10:00

Coach Vũ

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

16:00

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

16:00 - 17:00

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

17:30

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Bơi kèm 10

Coach Khương

17h:30 - 18:30

Coach Khương

Nội dung buổi tập

Khóa học bơi tại Trung tâm dạy kiểu bơi cơ bản và những kỹ năng phụ trợ (đứng nước, luớt nước..). Phương pháp giảng dạy tích cực theo tình huống, dạy cách giải quyết vấn đề, định hướng các hành động…

Master Lan

Master Yoga

Tôi là Mai Thanh Lan, huấn luyện viên Yoga tại trung tâm Venus Yoga & Fitness Center. Tôi đã có bằng 500h Yoga Vinyasa quốc tế của YOGAYANTRA & Dominique Renucci thuộc hiệp hội Yoga Alliance. Ngoài ra tôi cũng có những chứng chỉ phụ của yoga Yin phục hồi, yoga võng, Happy flow. Vinyasa là sự kết nối giữa chuyển động và hơi thở, tạo thành chuỗi các động tác chuyển tiếp nhẹ nhàng. Tôi đã mơ ước trở thành huấn luyện viên yoga để lan toả giá trị tốt đẹp tinh tuý của yoga đến với nhiều người. Yoga là hành trình giúp bạn kết nối, xây dựng sự cân bằng và hài hoà giữa cơ thể, tâm trí và cảm xúc hướng đến đời sống Bình An

PT John Trần

PT Fitness

Với 11 năm kinh nghiệm trong ngành Gym/Fitness cùng phong cách làm việc chuyên nghiệp, giàu nhiệt huyết, PT John Trần sẽ giúp Quý hội viên chinh phục được một thân hình trong mơ, một cơ thể săn chắc và sức khỏe dẻo dai trong thời gian ngắn nhất. “Sự hài lòng của Quý hội viên là mục tiêu của tôi” luôn là phương châm làm việc của PT John Trần.

Master Hiền

Master Yoga

Tôi là Phan Thị Thanh Hiền, năm nay tôi 43 tuổi. Tôi sống và lớn lên từ vùng quê Quảng Nam. Tôi đã từng làm các vị trị từ nhân viên đến cấp quản lý tại các công ty có tiếng tại Hà Nội. Nhưng đến khi tôi sinh cháu thứ 2, tôi đã gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiền đình, viêm khớp, và rất hay ốm vặt do vậy tôi đã tìm hiểu bộ môn Yoga và tìm thấy sự yêu thích mãnh liệt với bộ môn này. Nhờ Yoga mà tôi cảm thấy khỏe hơn nhiều, cơ thể dẻo dai, linh hoạt.

Tôi đã có kinh nghiệm nhiều năm với vai trò HLV Yoga chuyên nghiệp. Truyền cảm hứng và tạo năng lượng tích cực cho học viên luôn là niềm đam mê của tôi.

Coach Thảo

Fitness Coach

Dù đã tập luyện và giảng dạy gần 10 năm trong môi trường thể thao năng động và chuyên nghiệp, tôi vẫn luôn rất khao khát học hỏi, nâng cao nghiệp vụ cho chính mình để có thể đem lại cho quý học viên những trải nghiệm tập luyện tốt nhất, hiệu quả nhất và thoải mái nhất. Với phương châm tập luyện của tôi: giảm mỡ an toàn, tăng cơ chất lượng và hiệu quả dài lâu, tôi sẽ luôn hết mình hướng dẫn quý học viên sớm đạt được kết quả tập luyện như mong đợi. Tôi là Thảo 38 tuổi, HLV Fitness.

Coach Liên

Zumba Instructor

ZinTM Shark, huấn luyện viên bộ môn Zumba Finess. Với chứng chỉ huấn luyện viên Zumba Quốc tế (Official Zumba Instructor level 1, Proskill  Instructor, Strong Nation Instructor), ZinTM Shark đã có hơn 3 năm giảng dạy bộ môn Zumba.  Theo đuổi phong cách vui vẻ,  năng động, trẻ trung, một buổi tập với ZinTM Shark sẽ mang lại cho bạn một tinh thần sảng khoái, giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Mang đến cho bạn một sức khỏe tốt hơn, kết nối được nhiều người, tạo nên một môi trường vui tươi cho chị em là điều mong muốn lớn nhất của ZinTM Shark.

Coach Thu

Aerobic Coach

Là HLV bộ môn Aerobics sôi động với nhiều năm kinh nghiệm và phong cách dạy vui vẻ, những bài tập của Coach Thu sẽ giúp các cô gái đốt mỡ thừa hiệu quả, tinh thần yêu đời, lạc quan hơn.

Coach Vũ

Với kinh nghiệm và các bằng cấp thể thao, bơi lội đang có cùng với sự nhiệt tình, tận tâm Coach Vũ luôn mang đến những bài học bơi thú vị, dễ hiểu. Trải nghiệm lớp bơi của Coach Vũ để nhận thấy “Bơi là dễ”

Coach Khương

Swimming Coach

Mr. Khương có hơn 10 năm kinh nghiệm quản lý khu trung tâm dịch vụ thể thao và dạy bơi chuyên nghiệp cho mọi lứa tuổi. Được nhiều Quý hội viên yêu quý vì tinh thần nhiệt tình, tận tâm trong việc hướng dẫn và tập luyện, Mr. Khương sẽ là người đưa bạn đến gần hơn với bộ môn bơi lội với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

1

100 %

Chất lượng

10 +

HLV chuyên nghiệp

20 +

Lớp học

500 +

Học viên

Bộ quần áo tập EQL (FIRE RED)
810.000 đ
Bộ quần áo tập EQL (FLAMINGO PINK)
810.000 đ
Bộ quần áo tập EQL (pink)
810.000 đ
Thảm tập yoga
920.000 đ
Khẩu trang Venus
15.000 đ

Thông tin liên hệ

Tầng 4, Tòa nhà CT2 VCN Phước Hải, Nha Trang (có sảnh thang máy riêng của Venus Yoga & Fitness Center)

0258.3888678

venusvcn@vcn.vn

 

Xem trên map

Giờ làm việc

Thứ Hai – Chủ Nhật: 5h15 – 20h00

Liên hệ ngay
Đăng ký tập

    Tên người tập
    Số điện thoại
    Tên lớp
    Chọn lịch tập
    Chọn ngày tập
    Top