Tin Tức

Venus Yoga & Fitness Center CT3 toạ lạc tại tầng 4, Tòa nhà căn hộ cao cấp CT3 Vĩnh Điềm Trung; sẽ ra mắt vào tháng 02/2023 với vô số lớp tập đầy sôi động & mới lạ cùng không gian đẳng cấp, đặc biệt dành cho tất cả khách hàng chắc chắn sẽ mang lại trải nghiệm tập luyện đầy hứng khởi cho Quý hội viên. 

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp giảm sưng, giãn tĩnh mạch và nếp nhăn, đồng thời tăng cường tuần hoàn, trí nhớ và thị lực.

Yoga là bài tập thân và tâm rất tốt cho sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Tập Yoga cũng là cách giúp bạn giữ ấm cơ thể hiệu quả: Yoga có nhiều dạng bài tập khác nhau, có cả bài Yoga mùa đông, dàng riêng cho việc làm ấm người. Mỗi ngày dành một chút thời gian tập luyện bạn sẽ không còn lo chuyện run cầm cập nữa.

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau.

Nếu bạn thực hiện các phương pháp chạy bộ đúng và duy trì sự đều đặn, cơ thể bạn sẽ đốt cháy được nhiều chất béo.