Học yoga bay tại Nha Trang – Phòng tập cao cấp

Một buổi tập yoga bay thường bắt đầu bằng một phần khởi động nhẹ nhàng, sau đó là các tư thế yoga trên không. Các tư thế yoga trên không có thể rất đa dạng, từ các tư thế đơn giản như ngồi, nằm, đến các tư thế khó hơn như đứng, treo ngược.

Kết thúc buổi tập là phần thư giãn, giúp cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi.

Yoga bay là một bộ môn phù hợp với mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến người có kinh nghiệm. Nếu bạn đang tìm kiếm một bộ môn yoga thư giãn và giải phóng cơ thể, hãy thử yoga bay nhé!

Venus Yoga & Fitness Center

www.venusvcn.vn

077 4578 099 (Venus CT2)

077 4549 099 (Venus CT3)

venusvcn@vcn.vn

CN1: Tầng 4, Tòa nhà CT2 VCN Phước Hải, Nha Trang

CN2: Tầng 4, Tòa nhà CT3 Vĩnh Điềm Trung, Nha Trang

Các bài viết khác

Phục Hồi Vóc Dáng – Đặc Biệt Dành Cho Mẹ Bỉm

Sau khi sinh con, cơ thể của mẹ bỉm sữa thường có nhiều thay đổi, đặc biệt là về cân nặng và vóc dáng. Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc, mẹ bỉm sữa cần có chế độ tập luyện phù hợp.

Xem chi tiết

Hướng dẫn các bài tập thể dục giảm mỡ máu hiệu quả

Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc thì rèn luyện các bài tập thể dục cũng góp phần phòng và điều trị bệnh mỡ máu cao.

Xem chi tiết

ĐẦU TƯ SẮC VÓC, ĐÓN “NEW YEAR BODY”

Bạn đang ấp ủ kế hoạch lấy lại vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh để đón năm mới? Tham gia ngay gói tập GetFit PT theo nhóm 1:2 và 1:5 với giá siêu hạt dẻ chỉ từ 225.OOOđ/buổi.

Xem chi tiết