Tin Tức
Đừng để cuối năm mới hối tiếc vì đã bỏ lỡ cơ hội thay đổi vóc dáng! Chỉ với 420.000 đồng/tháng, bạn sẽ được tập luyện không giới hạn tất cả các bộ môn tại Venus Yoga & Fitness: Gym/Fitness, Yoga, Boxing, Dance Fit, Aerobic, Modern Dance, Bơi tự do Không chỉ đa dạng bộ […]
Không ít người vẫn cho rằng boxing là môn thể thao chỉ dành cho nam giới vì cường độ tập luyện cao và những cú đấm mạnh mẽ. Tuy nhiên, thực tế hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn boxing như một phương pháp rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. […]
Nguồn: Internet Bạn thường xuyên cảm thấy cổ cứng, vai đau nhức sau nhiều giờ ngồi trước máy tính? Đây là tình trạng rất phổ biến ở dân văn phòng khi phải duy trì một tư thế trong thời gian dài. Vì sao dân văn phòng thường bị đau vai gáy? Nguồn: Internet Nguyên nhân […]
Yoga cho người bệnh tim được nhiều chuyên gia khuyến khích bởi khả năng cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe toàn diện mà không gây áp lực quá lớn lên hệ tim mạch. Nguồn: Internet Tuy nhiên, người mắc bệnh tim nên tham khảo ý kiến bác sĩ […]
Sau 8 tiếng làm việc với máy tính, họp hành, deadline và áp lực công việc, nhiều người chỉ muốn về nhà nghỉ ngơi. Việc ngồi lâu trong văn phòng khiến cơ thể mệt mỏi, đau vai gáy, căng lưng, thiếu năng lượng và dần hình thành thói quen ít vận động. Thực tế, vấn […]
Từ 3 đến 6 tuổi là giai đoạn não bộ của trẻ phát triển mạnh mẽ nhất. Đây là thời điểm trẻ bắt đầu khám phá thế giới thông qua quan sát, vận động và trải nghiệm thực tế. Những hoạt động giúp trẻ được tự do thể hiện bản thân sẽ kích thích khả […]
