Tin Tức

Zumba – Bài tập giảm cân sôi động “vừa quen vừa lạ” có những lợi ích gì mà khiến nhiều nàng mê dáng chuẩn, eo thon thích thú đến vậy?

Tập luyện vừa phải vài lần một tuần sẽ hiệu quả hơn so với tập cường độ cao một lần mỗi tuần.

Cuộc thi nhảy Zumba, Aerobics dành cho Hội viên Venus đã diễn ra rất sôi động vào cuối tuần trước.

Venus Yoga & Fitness Center ra mắt website chính thức tại www.venusvcn.vn với nhiều tính năng nổi bật và giao diện bắt mắt

Tập thể dục theo nhóm (GroupX) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và tinh thần. Đăng ký tập ngay để nhận ưu đãi lớn.

Bên cạnh những phương pháp điều trị như dùng thuốc giảm đau hay phẫu thuật, hiện nay nhiều người còn lựa chọn tập yoga chữa đau vai gáy. Tuy nhiên, liệu biện pháp này có thật sự đem lại hiệu quả như mong đợi?