Kết hợp Gym và Yoga tạo nên lợi ích hoàn hảo

Nhiều gymer đổ mồ hôi trong phòng tập hàng giờ đồng hồ nhưng kết quả lại rất ít. Lý do không phải lúc nào cũng là do bài tập sai hay thiếu nỗ lực — đôi khi, thủ phạm ẩn nấp ngay trên đĩa ăn của bạn. Theo nghiên cứu từ Journal of the International […]

Nguồn: Saladin.vn Đau lưng khi mang thai là nỗi lo thường gặp của hầu hết các mẹ bầu, đặc biệt trong những tháng cuối thai kỳ. Tin vui là bài tập cho bà bầu giảm đau lưng không cần đến phòng gym hay dụng cụ đắt tiền — chỉ cần một tấm thảm nhỏ và […]

Học bơi  tại Nha Trang – hồ bơi Venus Mỗi mùa hè về, hàng nghìn phụ huynh tại Nha Trang lại trăn trở với câu hỏi: cho con học bơi ở đâu vừa an toàn, vừa chất lượng? Nếu bạn đang tìm kiếm địa chỉ học bơi an toàn cho trẻ em Nha Trang uy […]