Học bơi an toàn cùng Venus – Học bơi tại Nha Trang

Đi bơi giữa mùa hè đầy nắng và tận hưởng sự sảng khoái trong làn nước mát luôn là điều tuyệt vời thu hút nhiều người tham gia. Nhưng bạn có biết những bí quyết có thể khiến một buổi bơi của bạn trở nên hoàn hảo hơn không?

1. Thời gian bơi tốt nhất trung bình khoảng 2 giờ. Vậy nên, không nên nhịn hoặc ăn quá no trước khi bơi để đạt được hiệu quả tốt nhất.

2. Không nên bơi sau khi tập thể dục quá sức hoặc chưa khởi động kỹ.

3. Nên tìm kiếm bể bơi an toàn với chất lượng nước đạt chuẩn. Việc có đội ngũ cứu hộ chuyên nghiệp sẽ giúp bạn yên tâm hơn khi bơi, và chất lượng nước có thể giảm thiểu tối đa các bệnh về da.

4. Không nên nhảy xuống nước ngay lập tức mà nên ngâm mình ở vùng nước nông trước, sau đó mới thử xuống vùng nước sâu sau khi cơ thể bước đầu thích ứng.

Hãy sẵn sàng để chào đón một mùa hè thật sôi động và an toàn bạn nhé!

—

**Đăng ký ngay để tận hưởng dịch vụ đẳng cấp 5* tại Venus:**

Hồ bơi ngoài trời rộng rãi, chuẩn nước sạch
Học bơi kèm theo nhóm ít người, cam kết biết bơi sau khóa tập
Đảm bảo nồng độ nước luôn ở mức an toàn
Đội ngũ Huấn luyện viên chuyên môn cao, hướng dẫn tận tâm
Hồ bơi nổi bật 3 trong 1: cho trẻ em, người lớn và cho người mới học bơi

Venus Yoga & Fitness Center

www.venusvcn.vn

077 4578 099 (Venus CT2)

077 4549 099 (Venus CT3)

venusvcn@vcn.vn

CN1: Tầng 4, Tòa nhà CT2 VCN Phước Hải, Nha Trang

CN2: Tầng 4, Tòa nhà CT3 Vĩnh Điềm Trung, Nha Trang

Các bài viết khác

Venus chính thức là thành viên của Liên đoàn Yoga tỉnh Khánh Hòa!

Ngày 09/10/2024, Venus Yoga & Fitness Center tự hào đón nhận quyết định trở thành thành viên chính thức của Liên Đoàn Yoga Tỉnh Khánh Hòa.

Xem chi tiết

Yoga bộ môn rèn luyện sức khỏe dành cho mọi người

Không chỉ đơn thuần là những động tác uyển chuyển, Yoga chính là chìa khóa mở ra cánh cửa dẫn đến sức khỏe bền vững, sự cân bằng trong tâm trí và nguồn năng lượng tích cực mỗi ngày.

Xem chi tiết

Đêm hội Trung thu diệu kỳ

Đêm qua, Trung tâm Venus Yoga & Fitness đã bùng nổ với một đêm hội Trung Thu siêu vui nhộn! Không khí lễ hội sôi động, các tiết mục nhảy múa hấp dẫn và phần thi đấu hoành tráng đầy nhiệt tình của các bé đã góp phần tạo nên một sự kiện Trung Thu tuyệt vời!

Xem chi tiết

Học bơi an toàn cùng Venus – Học bơi tại Nha Trang