×

4 lỗi sai cơ bản khi tập thể dục khiến bạn không đạt kết quả như ý

Từ việc nâng quá nhiều trọng lượng đến kỹ thuật kém, một bài tập thể dục được thực hiện không chính xác có nghĩa là bạn không nhận được lợi ích về sức khỏe mà bạn đang tìm kiếm, thậm chí tập sai có thể gây đau và chấn thương.

Các bài viết khác

Mọi người cùng sáng tạo ra những dáng yoga siêu nghệ thuật, mang đậm không khí của ngày Tết đoàn viên.

Xem chi tiết

Bạn đang lo lắng về cân nặng và vóc dáng của mình? Bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắc? Hãy đến Venus Yoga & Fitness Center và tham gia gói tập siết cân trong 30 ngày.

Xem chi tiết

Khoa học khẳng định tập Yoga mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp cải thiện tâm trạng, phục hồi sức khỏe, thậm chí là chữa lành bệnh.

Xem chi tiết
Đăng ký tập

    Tên người tập
    Số điện thoại
    Tên lớp
    Chọn lịch tập
    Chọn ngày tập

    Chọn lớp học phù hợp và bắt đầu ngay nhé !

    Top